Tukmaria-Samen, auch bekannt als Basilikumsamen, sind als Superfood bekannt, da sie konzentrierte Nährstoffe und Ballaststoffe liefern. Tukmaria-Samen, auch bekannt als Sabja, wirken beim Abnehmen, Stressabbau, behandeln Erkältungen und senken das Gewicht und den Blutzuckerspiegel. Basilikumsamen können Appetit und Heißhunger reduzieren.