Tukmaria-zaden, ook bekend als basilicumzaden, staan bekend als superfood omdat het geconcentreerde voeding en vezels biedt. Tukmaria-zaden, ook bekend als Sabja, zijn effectief bij gewichtsverlies, stressverlichter, behandelen verkoudheid en verminderen het gewicht en de bloedsuikerspiegel. Basilicumzaden kunnen de eetlust en het hunkeren naar voedsel verminderen.